domingo, 15 de septiembre de 2013
sábado, 14 de septiembre de 2013
Hora de darle la vuelta a Roma por Amor
Roma
en el espejo de tú alma AMOR
Dejando a un lado lo dual, la conquista, el poder, la lucha, la batalla, la derrota, el prejuicio y el juicio, la moral...
Florece HOY en vuestros corazones la flor del Uno, AMAR... Transformar vuestra sangre, alimentar vuestra vida... "el alimento está en la nevera, pero también en tú respiración la sopita cósmica que respiramos, los baños de Sol, el agua de mar la sopita marina, el verde que te quiero verde, las sonrisas "solo el hijo de Dios puede sonreír", tú libre albedrío hermano", el silencio interior, la música de tú corazón, y está más aquí anida en tú interior...
"que tú hacer sea bueno para ti, para el otro y para todos, también para aquellos que vengan, pues todos somos obra del Uno, todos hermanos, y no hay mejor negocio que cuidar tú casa, allí donde anida tú semilla, tú cuerpo, la Tierra, que nos guía, CAMINA..."
herMAnos
aMAdos
AMIGOs
colMAdos
CAMINA
MANO
CON
MANO
Unidos
Un Nido
nuestra Madre Tierra
AMAMOS
cantamos, danzamos, pintamos, hacemos, escuchamos, aprendemos, estudiamos...
Extrema Gratitud
domingo, 8 de septiembre de 2013
El esfuerzo cardíaco de un músico en un concierto...
FUENTE:http://www.elcomercio.es/prensa/20070104/sociedad/esfuerzo-cardiaco-musico-concierto_20070104.html
SOCIEDAD
El esfuerzo cardiaco de un músico en un concierto es igual al de un deportista de élite
Una tesis doctoral demuestra que las pulsaciones de un instrumentista clásico son equiparables a las de un futbolista o un ciclista 62 músicos, muchos de la OSPA, participaron en el estudio
Para hacer música es preciso bombear mucha sangre. Tanta como para subir el Angliru o meterle un gol al Barça. Las clasificaciones tradicionales sobre el trabajo físico en función de la frecuencia cardiaca han considerado siempre que la profesión de músico requiere de un esfuerzo liviano, pero una tesis doctoral elaborada por la doctora Claudia Iñesta Mena (Llerena, Badajoz, 1959), médico de Atención Primaria en Gijón aunque especialista en Medicina Deportiva, ha echado por tierra esta teoría.
Después de analizar a través de pulsómetros el esfuerzo cardiaco de 62 instrumentistas clásicos ha concluido que su trabajo es equiparable al de un deportista de élite. La media de pulsaciones se eleva a 136 durante un concierto (lo normal es entre 60 y 80), pero puede llegar en algún momento a las 200. Recurriendo a la catalogación Astrand y Rodahl de 1985, un clásico de la medicina laboral, su tarea es «extremadamente dura». Claudia Iñesta es además de médica madre de tres hijos músicos y una gran melómana. De ahí su interés por un asunto que empezó a convertirse en su tesis doctoral bajo la dirección de Nicolas Terrados Cepeda en 1999 y que recibió el 'cum laude' de la Universidad de Oviedo el pasado mes de setiembre. Su idea inicial era abordar un plan de ejercicios físicos dirigidos a los músicos, pero finalmente acabó analizando el esfuerzo que supone tocar un instrumento. Se valió de la colaboración de 62 instrumentistas, muchos de ellos miembros de la Orquesta Sinfónica del Principado de Asturias (OSPA), que se prestaron a colocarse los pulsómetros durante los ensayos y los conciertos para evaluar las diferencias. Clarinete, fagot, flauta, oboe, trombón, trompa, trompeta, contrabajo, viola, violín, violoncello, arpa, piano, percusión y dos instrumentos indios -sitar y tabla- formaron parte de un estudio que se prolongó en el tiempo y que acabó por aportar conclusiones inesperadas. Porque si bien Iñesta suponía que el nivel de esfuerzo del corazón era fuerte, no esperaba tanto. Sí intuía ya desde el primer momento que es preciso que los músicos estén en forma y practiquen deporte para poder mantener ese bombeo cardiaco que se hace imprescindible para ejecutar la música. De 20 a 30 años La mayoría de los músicos que participaron en el estudio son jóvenes, entre 20 y 30 años, y el abanico de esfuerzo que realizan es muy amplio. Es difícil generalizar porque a la hora de medir las pulsaciones entran en juego muchos factores, algunos de ellos tan difícilmente cuantificables como la emoción de una pieza. Pero hay conclusiones claras. Por ejemplo, el esfuerzo se multiplica durante un concierto con respecto a los ensayos. Es también sustancial la diferencia entre un solista y quien no ejerce como tal en un recital. A mayor protagonismo, se advierte también un incremento en las pulsaciones. Para dar ejemplo de ese importante esfuerzo, y saliéndose de lo que es estrictamente su tesis doctoral, Claudia Iñesta relata el caso de un fagotista que un día decidió pesarse antes y después de un concierto. Un kilo y medio fue la diferencia final, pero con el añadido de que el último pesaje se hizo después de la cena. Otra muestra del enorme esfuerzo que supone hacer música lo encuentra la doctora en su propio hijo, en la actualidad clarinetista becario en la Filarmónica de Berlín, que en un viaje a Bolivia fue capaz de correr a la altitud de La Paz, pero no pudo sacarle una sola nota al instrumento de viento. Pensó, incluso, que se le había estropeado el clarinete. Un partido importante Las gráficas de la tesis de la doctora aportan luz sobre lo que puede significar la faena de un concierto. En uno de ellos se observan las pulsaciones de un futbolista en un partido importante. Y son prácticamente las mismas que las de un músico. Sucede algo similar con el tajo de un pescador, mucho más tranquilo en las distintas partes del trabajo salvo en la última, la de la descarga del pescado, en la que se equipara el esfuerzo. «Es mucho más de lo que pensaba, nadie esperaba tanto», dice esta doctora extremeña afincada en Gijón para explicar con otra anécdota lo que supone. Su director de tesis, el experto en Medicina Deportiva Nicolás Terrados, mostró en una ocasión a un ciclista una de las gráficas de esfuerzo de los músicos estudiados por Claudia. «Mira, ¿qué te parece?, le dijo, y este contestó: «Uff, vaya etapa más dura». No daba crédito cuando supo que aquellas pulsaciones eran las de un concertista. Y así era. Pese a lo que pudiera parecer, no se ha advertido en la tesis una diferencia de esfuerzo para los diferentes instrumentos. Y eso que cuando Claudia Iñesta comenzó su estudio estaba convencida de que los de viento requerían de mayor bombeo de sangre. Finalmente no fue así. Los niveles de esfuerzo no tienen relación con el instrumento, pero alcanzan durante los conciertos porcentajes superiores al 70%. En algunas ocasiones, incluso más. En el estudio en dos ocasiones se rebasó la barrera de la capacidad cardiaca máxima y se llegó al 101%. Todo este estudio tiene un fin claro para Claudia Iñesta: concienciar a los músicos de que tienen que cuidarse, de que su corazón realiza un esfuerzo importante cada vez que se suben a un escenario. Estar en forma, hacer deporte y practicar hábitos de vida saludables es fundamental para los instrumentistas. Y lo es también para los jóvenes que se forman en el conservatorio, que deben hacer un hueco en su agenda para mover las piernas y el corazón. Eso entiende esta extremeña que, tras presentar su tesis doctoral, confía en publicar pronto su trabajo en alguna revista de cardiología. | ||||||||||||||
miércoles, 4 de septiembre de 2013
viernes, 30 de agosto de 2013
Castells humans II
Y sí, a veces nos caemos señores, porque en eso consiste, pero si a la caída no le pones la categoría del juicio o nos disponemos en un plano de trabajo, nos levantamos y volvemos a intentar sin esperar el rápido resultado, disfrutando del camino, entonces, entonces uno encuentra la perfección, pues ella siempre estuvo con nosotros, aun sigue siendo nuestra y se aprende del camino... que grande entonces es nuestra humanidad...
Y si también verán que en el vídeo las "colles" compiten, pero si observan verán que cuando a una colla le faltan castellers para hacer la piña las otras collas se prestan para montar la base...
Entonces ¿por qué?, ¿por qué señores ahora parece ser que los castellers son unos locos, y gente que arriesga la vida de sus hijos, como he leído y escuchado en algunos medios?, ¿qué justifica esto?, ¿debemos pensar que es ignorancia o mucha mala leche? Está claro que desean desmerecer, en vez de mostrar admiración por un fenómeno humano de tal naturaleza... Son los mismos que venden los sueños de las personas por un montón de papel mojado, muchos sistemas y dogmas pactados, supongo que debo respetaros pues con ello estáis buscando vuestra felicidad, pero no podéis hacer lo mismo dejando a los demás en paz, pero se me olvidó, vosotros no cooperáis, mandáis y disponéis...¿A quién hacen daño los castellers?, estas personas ¿qué han hecho de malo?, ¿los golpes los reciben ellos?, ¡no! cuando caen son ellos los que se dañan y ellos eligen estar ahí... Qué raro me parece amigo, hermano, que os preocupéis tanto por los castellers de repente y que os mostréis tan sensibles fomentando de nuevo el miedo, la seguridad... Lo que os debería dar miedo son las razones que dais para decir que los de los castellers y las sardanas son una cosa de los catalanes que son medio raros, tacaños etc...
Unos construyen castillos de arena y otros eligen construir anillos de amor en sus castillos humanos...
En un castillo existen todas las edades y se sirven para montarlos todos los tipos físicos existentes, porque que sería el mundo sín el tipo *Vatta o pitta o kapha... El castell acoge, pues sabe que todas las piezas son importantes, desde la anxeneta, hasta la base... Y se apoya en la Tierra con los pies, pero se alza hacia el cielo Y DÍGAME, AHORA DÍGAME, AHORA, QUE AUN ASÍ NO VALE LA PENA ARRIESGARSE...
SI AUN ESTÁ USTED ESCÉPTICO, REVISE SU PULSO PUES DEBE ESTAR MEDIO MUERTO...
GRACIAS A TODOS-ESTA VEZ ME HE SALTADO LO DE LA CORDIALIDAD Y ESAS PORRAS...
AQUÍ TENÉIS A UNA PERSONA ENAMORADA DE LA VIDA, SÍ, HASTA DE NUESTRA INDECENCIA... PORQUE HAY QUE SER MUY INDECENTE PARA VER TANTO MIEDO EN ESTAS MUESTRAS DE TRADICIÓN Y RITO Y NO VER LA INDECENCIA DE SUS PROPIAS VIDAS... "TENEMOS DE TODO Y NO APRECIAMOS NADA MÁS QUE LO NUESTRO Y NUESTROS PENSAR"...
Nos toca predicar con el ejemplo y prediquen con el ejemplo, pues la lección que no está fundamentada en la acción es un sucedáneo que está condenado a morir...Juntos a lo mejor podremos hacer de su lección y nuestra lección, una lección común más grande y más honesta...
"Practiquen su autenticidad en vez de generar disputas y criticarse unos y otros"...
Seguro que pueden, CONFÍO EN USTEDES, ¡¿Y USTEDES?!
"Brillando nosotros, brillaran usted" La Sombra está muy bien pero es hora de ver el Sol...
*Tipo VAtta, Pitta y Kapha
Aquí podréis ver como se forma un castillo desde la base..."Ver más allá de lo que oigas, o les digan, dense el lujo de ver el vídeo sin previó juicio y si seguramente aparecerán consignas que les provocaran sentimientos encontrados, pero la vida conlleva contraste y que sería sin ello...Lo que se ve es una maravilla, lo que hacen es ante todo una manifestación de nuestra inmensa humanidad".
GRACIAS POR SU ATENCIÓN
"Seny i rauxa"
La Sardana i els castellers I...
Muchas veces me he parado a pensar porque me gustan las sardanas a pesar de tener en su formación musical dos tipos de timbre que me parecen chillones o un tanto alejados de aquellos más cercanos a mi vibrar, o eso me dice mi ego...Hoy, escuchando y recogiendo la danza, las manos entrelazadas y todos unidos bajo un mismo cielo..., me he planteado una vez más el amar hasta lo feo, lo bastardo, lo burdo, lo absolutamente feo, pues en esa fealdad de ese timbre duro y fuerte, se encuentra tal vez la voz de un pueblo que grita callado su libertad...
Si el posicionamiento nacionalista implica jerarquizar y dividir, pues les diré que eso está alejado de mi sentir...Pues amo sin distinción a todos los pueblos de la Tierra, si el nacionalismo catalán tiene como eje común la concordia y la clara intención de retrobarse en el camino y su mayor deseo es su libertad, entonces estoy con ellos...Con lo que no comulgo de ninguna de las maneras es con querer separar por un valor económico y material o peor, por la creencia de que la moral catalana es mejor que la del pueblo hermano de al lado, que hace todo lo que puede y sigue su camino...Por el contrario si en la necesidad de libertad nace de él, la autoproclamación por el bien común y la concordia entre pueblos, entonces estoy con vosotros amigos...Si nace de lo auténtico, entonces amigos, esto va para adelante.
El pueblo catalán en el cual me incluyo es acogedor, pues es país de frontera, pero también es vulnerable y sabedor del miedo que genera en un principio compartir lo propio, ¿pero es que es sólo nuestro?, donde se confunde lo nuestro con lo ajeno, es que señores es de todos...Pero señores es que no es el tuyo y mío un discurso ya pueril y desgastado... La cosa es que la catalanidad es nuestra y de todos en consecuencia... Y de donde nace mi apego con lo catalán pues la razón es bien sencilla, es un pueblo trabajador que ha sido en algunos momentos de su historia masacrado y es un pueblo hacedor, al cuál se le están cortando las alas en muchos términos y donde hay injusticia, señores hay despecho y el despecho nos ha traído hasta aquí.... Ahora debemos responsabilizarnos unos y otros y acordar el camino, pero esta vez sin trazar caminos en falso o bajo los influjos de la venta o lo material y el puro interés mercantil...Que sea un bien común, un bien espiritual, para el pueblo catalán y para los pueblos con los que ya hemos convivido y deberemos convivir, pues qué somos sino pueblo...Porque sino estamos condenados a repetir, las guerras y las disputas y ahora señores, ahora es tiempo de amar...
Reflexión surgida apropósito de las fiestas mayores de Igualada en la rambla , " he mirado profundamente la danza "la sardana y la formación", todos ellos unidos bailando, integrando a personas de diferentes edades, y diferentes etnias y culturas, en los músicos había hasta una china en la trompeta...Y en ese momento he pensado si alguien de China nos ama y pudiendo ser amados...Debemos aceptar los despechos de una amante, que nos obliga amarla... Porque España debe aprender amar, sin aleccionar tanto, como nosotros, pero ellos desde su posición central y con el mando ni se lo plantean. Nos utilizan como billete de ida y vuelta y eso sí cuando interesa por el bien del capital unos y otros se aman, ejem, ejem...
Pero ¿y el pueblo? , el pueblo en la cercanía siempre ama, o esa es mi manera de vivirlo y como lo entendido...El pueblo entiende de amor y tal vez ignora las razones del poder y porque ama, pero él ama, por eso el pueblo debe tener derecho a decir, pues atesora la voluntad, y el pueblo somos todos, pero claro también debe discernir y responsabilizarse de sus acciones...Que luego la culpa siempre es de otros...
y pata tin y pata tan esa canción ya nos la sabemos... Que no nos aburran algunos divergentes de un bando y de otro con convergencias convenidas y pactadas, para luego traicionar de mutuo acuerdo en su teatro, que no es más que teatro... Señores no se aprovechen de la inocencia del pueblo, porque el pueblo somos todos y todos atesoramos sabiduría y conciencia suficiente como para despertar, su ignorancia es escandalosa pues piensa que somos imbéciles y con ello no hacen más que decirse a ustedes mismo lo estúpidos e ignorantes que a veces son... Pues cuando reconocemos en otros la ignorancia es que atesoramos en gran mayoría dicha ignorancia... Piensan que han venido para mandar, disponer y adoctrinar, pero disponen de lo de todos en su provecho y eso, de eso se queja el pueblo... El pueblo si acaso ha confiado y se ha dejado hacer "la zona de confort" nos ha traído hasta aquí", pero también está aprendiendo su responsabilidad, la crisis y las crisis sirven o para deprimirse, o para deprimirse y aprender, echar vuelo y emprender con mayor fuerza el propio camino, el auténtico..., las crisis pueden traer el cambio, siempre que cada individuo haga su parte. Ahora con ello no quiero decir que las crisis sean necesarias, si a la palabra crisis le abrimos su paradigma y vemos en ella parte del eterno cambio, entonces ya no hay crisis y sólo hay camino.
En mi ideal utópico rompería todas las barreras y fronteras, acogiendo a cada pueblo, pues todos somos hermanos... Pero queridos compañeros "el camino se hace al Andar" y cada cuál debería caminar su camino, las intervenciones y aprendizajes forzados rara vez llegan a buen puerto y si generan confusión...
Si cada uno explora su interior, encontrará una luz tan fuerte que en un principio le deslumbrará, más tarde nacerán los frutos y veremos incluso en ausencia de luz....
Ese día el amanecer va a ser a cada instante, de instante a instante, de pulso a pulso y desde entonces caerán los maestros, las doctrinas y los adoctrinamientos, con ellos los adoctrinados y necesitados y nacerá ante nosotros la gran obra, la concordia y la humanidad, pues se habrá hecho el amor en cada uno de nosotros...Y DIME COMPAÑERO ¿te apuntas a caminar?...
Porque como dijo Machado: "Caminante no hay camino se hace camino al andar..."
Madre Teresa de Calcuta Gracias por Amar sin medida pues es la mejor medida de amar
Hipócrates Gracias por acercarme al pensamiento "de hay necesidades pero es necesario necesitar"...
Facundo Despertar contigo es despertar conmigo, y que bien se anda escuchando a un hermano
Mercedes contigo la naturaleza se hace grande como tú alma inmensa
Madre Gracias por dejarme tú cuerpo durante unos meses y amarme para siempre.
Familia Gracias por estar
Música Gracias por acompañarme y velar mis sueños, gracias, gracias...
Silencio Gracias por estar poblado de todo y no permitir que la categoría se apodere de ti, mostrándome el camino a seguir, pues en ti se encuentra todo, pero la ausencia de imagen me hace ver tan próxima la esencia, siento tú pulso, pero el solo me dice pulso y con eso todo...
Gracias a ti Verbo por ser acción y crear la vida...
Gracias a ti aire que respiro, sopita cósmica...
Gracias maestra pues aunque en mi mundo utópico como he dicho llegará el día que el mundo nacerá educado-amado y no hará falta deseducar o instruir... Su instrucción ha sido y es compartir y predicar con el ejemplo, y cuando ha nacido la doctrina en sus palabras siempre ha nacido de su gran y humilde corazón que es con Dios pero también es humano...
Gracias Amor por infundirme fuerzas
Gracias Compañera por acompañarme tan amadamente...
Gracias Ausies- Salvador- por regalarme esta vida....En el cuerpo y la carne...Desde el cielo y para todos en la tierra, como el árbol de la vida, como el sol que nace cada día, aquí estoy postrado ante tí,
dispuesto a dejar hacer, pues el vaivén del confluir el aceptar es dejar que se haga, la intervención es un designio de aquello que está por hacer, se presupone que no ha llegado o debe hacerse y nos pone en la búsqueda, cuando el camino ya es el fin y principio...Así que compañero el juicio es la confirmación y afirmación, la certeza de que tú tiempo está llegando, pero aun es pronto...Cuando llega el amor se aquieta el juicio y se viene el silencio poblado del Ser...
CATALUNYA DESEA SER AMADA
"ME ENCANTARÍA QUE ESTE TEXTO FUERA UN ESCRITO A LOS PUEBLOS LIBRES, SI EN ALGÚN MOMENTO SI VISLUMBRA UNA DEFENSA DE NACIONALISMO O ATAQUE SEPAN QUE ES OTRA LA INTENCIÓN, PUES EN EL AMOR LAS GUERRAS CESAN, SI EN ALGÚN MOMENTO SIENTEN QUE LES HIERE DISCÚLPENME Y DISCÚLPENSE DE ANTEMANO PUES NO ERA MI INTENCIÓN PERO SOY UN SER HUMANO"...
PD: si les queda ganas hay una segunda entrada donde podrán ver los castillos humanos, el proceso de formación.
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Onda o partícula/Ondaparticula
en un PRINCIPIO COMO DECÍA AQUELLO FUE EL VERBO, O EL AUM SONIDO CÓSMICO...JAJAJAJ
GRACIAS
MEDICINA ENERGÉTICA- explicada por el Doctor Ballesteros- Universidad de LLeida-
Insisto de nuevo con la entrada del Doctor Ballesteros, os enlace hace unos meses dicha entrada, observando que ha sido visionado tres veces y habiendo entendido que debería ser visionado por cuantas personas mejor, pues insisto y os lo dejo....
"Toda la energía pulsa y tiene una dinámica de circuito, TODO ES ENERGÍA..."
Nos habla el Doctor Manel Ballesteros, nos explica de un modo científico, la energía, el comportamiento de dicha energía a modo de Toroide y muchas cosas más...
"Ondas y frecuencias vibratorios que componen todo aquello que es Universo...Movimiento eléctrico que pulsa en constante cambio...".
E. R,
De la saga: LUZ Y SONIDO
Manuel Ballesteros Robles
GRACIAS
"Toda la energía pulsa y tiene una dinámica de circuito, TODO ES ENERGÍA..."
Nos habla el Doctor Manel Ballesteros, nos explica de un modo científico, la energía, el comportamiento de dicha energía a modo de Toroide y muchas cosas más...
"Ondas y frecuencias vibratorios que componen todo aquello que es Universo...Movimiento eléctrico que pulsa en constante cambio...".
E. R,
De la saga: LUZ Y SONIDO
Manuel Ballesteros Robles
GRACIAS
Naturarespira 3.0 - M. Àngels Farreny-
Fuente: El diario el periódico
Hace 12 años, Maria Àngels Farreny (Barcelona, 1954) abandonó el asfalto y enfiló hacia el Alt Empordà en lo que fue un cambio geográfico y vital. Desde el proyecto Natura 3.0 Escola Europea de Respiració (www.naturarespira.eu) difunde una nueva profesión: la de entrenador de respiración, meditación y liderazgo.
joan cortadellas
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Información publicada en lapágina 68 de la sección deContraportada de la edición impresa del día 21 de enero de 2013VER ARCHIVO (.PDF)
—Durante muchos años trabajé como periodista científica, de nuevas tecnologías. Ganaba un buen sueldo, pero no acababa de llenarme; me faltaba la parte humana y no me sentía útil a la sociedad. Hasta que un buen día se me cruzaron los cables.
—¿Y?
—Me fui a la India, a Poona, y me formé en yoga y en otras técnicas corporales a través de las cuales aprendí a reconocer mi cuerpo y a tomar conciencia de mi respiración, algo que hacemos mecánicamente. Según cómo respires, vivirás de una manera u otra.
—¿Qué significa ser un entrenador personal de la respiración?
—Es alguien que tiene conciencia de lo que hace y cómo lo hace. La conciencia está en el cuerpo, no en la mente. No es alguien que se preocupa, sino que se ocupa. Y enseña a bajar la energía mental al cuerpo, el gran olvidado en nuestra cultura.
—¿Y cómo actúa ahí la respiración?
—Voy a hacer con usted lo mismo que en mis conferencias. Piense en algo que le preocupe… ¿Lo tiene?
—Sí.
—Ahora tápese la nariz, no respire y, cuando esté a punto de ahogarse, dígame qué es más importante... Así de simple. Cuando te das cuenta de que lo que hagas, pienses o quieras se basa en respirar —estar vivo—, se relativiza todo lo demás. Si te mueres, desaparece el problema.
—¡Todos los vivos respiramos!
—Pero no solemos hacerlo bien. Cuanto más miedo tiene una persona, más corta la respiración a la altura del plexo solar. Cuando más tranquilos estamos, la respiración baja a las costillas y a la caja torácica. El principal tipo de respiración es la diafragmática, porque estimula el riego sanguíneo. El órgano que más oxígeno consume es el cerebro.
—Lo ignoraba.
—El instituto HeartMath de EEUU ha demostrado que si el ritmo cardiaco y el respiratorio van al unísono, hay coherencia. Y esto se consigue con la respiración diafragmática, con control del abdomen. El alemán Otto Heinrich Warburg, premio Nobel de Medicina en 1931, descubrió la relación entre los bajos índices de oxígeno y el cáncer.
—También sostiene que la respiración estimula la creatividad.
—Por creatividad entiendo ser capaz de convertir la vida en algo alegre, divertido, amoroso. Si cuando sobreviene un problema estoy muy preocupada (cerrada en la mente), me costará ver el bosque de alrededor.
—Pero si surge una contrariedad…
—Mire, le explicaré qué me sucedió cuando atravesaba un momento económico muy malo: se me llevó el coche la grúa, y yo no tenía los 200 euros. ¡Tuve que respirar mucho!
—¡Ahí voy! ¿Qué hizo?
—Presenté todos los papeles que me reclamaron y, como yo estaba muy serena, conseguí que me quitaran la multa, porque la alternativa era: «Tomad, aquí tenéis las llaves del coche». Lo que pretendo con los cursos es que las personas conecten con su serenidad a través de la respiración y la reeducación postural.
—O sea, fue su actitud.
—No existen los problemas, sino las soluciones: búsquelas. Si respiras y te colocas bien, imbuyes vida al cuerpo. Si uno quiere, puede; no importa todo lo que tenga en contra; puede.
—Una mujer luchadora.
—Cuando presenté el proyecto, el responsable de aceptarlo me preguntó: «¿Y cómo sé que funciona?» Y se lo expliqué: «Mire, tengo una pensión de viuda de 226 euros, debo seis meses de alquiler y llevo el coche sin seguro porque no puedo pagarlo. ¿Cree que estaría aquí, con esta pasión, y habría conseguido avales estando hundida? ¿Quiere más pruebas de que funciona?» No me hundí, ni quise que me victimizaran.
http://www.naturarespira.eu/index.php/es/
Enlace en castellano, de la presentación...
También podréis visualizar y escuchar el taller impartido en la Universidad de Barcelona
Moltes GRÀCIES...
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